国际马联马术--扶助之自然扶助

马场马术---扶助

    扶助是骑手用身体与马交流的语言。扶助始终要快而简练，并能使马迅速回应。

扶助有两种：

自然扶助：包括腿（小腿）、手（手指）、身体和骑坐的影响，还有声音。

人工扶助：马鞭和马刺。

自然扶助及其运用

1， 双腿

大腿放松，臀和膝关节保持柔软，小腿均衡的依靠在马的体侧。当不实施扶助时，腿的联系要一直保持，并且稳定

明确和不变。

内方腿扶助：用内方腿快而轻地向内叩击，可产生冲劲，适用于任何时候。向内轻而逐渐地施压，可以促进马正确的曲挠。

外方腿扶助：外方腿用两种方式影响后躯：协助内方腿催马前行。在肚带后方靠小腿不断的施加压力，控制和引导马的后躯侧移。腿要不断地施加压力，直到纠正动作或侧移动作完成为止。

2，手扶助

手扶助，意思是用缰来指示马，始终保持与马嘴的联系流畅而平稳。做到这点必须是骑手保持平衡和肩、腕关节的柔软。

内防手扶助：用内方手指快速的收放缰绳来指引方向。

外方手扶助：用外方手手指的快速收放来控制和调整速度和步伐。外方手也同样控制马的曲挠。

用手指给予扶助时，手臂也必须一直随着马头的动作。 

3，手和腿扶助摘要

慢步和快步时：骑手用后肢产生的动力，促使马慢走或快步行进，手要随和马头和颈的运动。用外方手控制马的速度，内方手掌握运动的方向。

跑步时：向左行时，确认马已有冲力，然后左缰给予轻微的扶助，右腿向后给予跑步扶助。向右跑步时，有右缰和左腿。

速度或步伐的递减：有外方手的手指快速的收放来传达指示，同时内方手手指用同样的方式来保持方向。

扶助配合：当骑手做出扶助时，旁观者一般看不出来，而马却非常清楚。

通过手和腿的合作，获得期望的步法或想保持的步伐。马后肢和后躯所产生的动力会自然的被骑手的手吸收。马始终在骑手的两手和双腿之间，进行平稳，构成“人马合一”。

4， 骑坐的影响

怎样骑坐的自然和轻松，以及如何曲体来适应马的运动，这是年轻的骑手最重要的一点。对于训练好的、肌肉发达的马来说，正确的使用骑坐的扶助（包括背部在内）可以产生强有力的推进，但要慎重的使用。骑手必须始终保持平衡，并清楚骑坐和体重的影响。 

5， 语言

在训练马的初级阶段，语言常与其他扶助配合使用，用声音来引导马，比如说“慢步、快步、跑步、不怕、停止”。

表扬马：经常用语言来表扬马或安慰马。最常用的方法是当马表现很好时给予肯定或表扬，就用手来拍拍马的颈部，意思是“谢谢你”。

自然扶助：合理运用而不用任何改变，适用于所有正规骑乘科目的标准步伐和标准动作。